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작성일 22-12-04 18:52본문
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방송통신/기타
스트레스관리의 개념 스트레스를 관리한다는 것은 개인, 환경, 혹은 둘 다의 변화를 의미한다.
스트레스 관리개입에 대한 가장 일반적인 관점은 스트레스에 대처하는 사람들의 능력을 향상시키기 위해, 또는 스트레스로 인해 유도된 부정적 정서를 다루기 위해 고안된 과정이라 定義(정이)할 수 있다아
그러나 이런 광범위한 定義(정이)는 전통적인 심리치료 기법들 또한 부적절한 정서를 다루거나 삶…(To be continued )
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설명
스트레스관리의 관념
스트레스를 관리한다는 것은 개인, 環境(환경), 혹은 둘 다의 change(변화)를 의미한다. 이러한 change(변화)를 통해서 개인이 성장하고 環境(환경)이 improvement될 수 있으므로, 스트레스라는 것은 개인의 성장이나 環境(환경)의 improvement을 위한 기회라고 볼 수 있다아 일반적으로 심리학에서는 環境(환경)의 change(변화)보다는 개인의 change(변화)를 통한 스트레스 관리에 중점을 두는 편이다.